Tanden poetsen - Dental Health International Nederland
Als je gaatjes wilt voorkomen kan je het beste 2 keer per dag je tanden poetsen.
Dat is de makkelijkste manier.
Je moet 2 dingen in de gaten houden:
- Poets met gefluorideerde tandpasta.
- Stop niet als het schuimt, maar ga door tot je tanden en kiezen echt schoon zijn.
Er zijn erg veel manieren om je tanden te poetsen, iedere manier heeft z'n eigen voordelen.
De manier die we adviseren is niet ingewikkeld.
Hier volgt een uitleg hoe kinderen hun tanden op een eenvoudige manier goed schoon kunnen (laten) maken.
Kinderen hebben nog geen goed ontwikkelde motoriek, ingewikkelde bewegingen zijn lastig voor kinderen.
Het is heel moeilijk voor kinderen om alle plekjes van het gebit goed schoon te maken.
Daarom moeten de ouders de kinderen helpen met tandenpoetsen.
Het beste is dat de ouders de kinderen 's avonds goed napoetsen en dat de kinderen
het 's morgens helemaal zelf doen.
Kinderen kunnen hun tanden pas goed poetsen als ze zo groot zijn dat ze ook de afwas kunnen doen. Als ze de bordjes en kopjes bij het afwasen echt schoon kunnen maken, kunnen ze ook hun tanden goed alleen poetsen.
Als de motoriek goed ontwikkeld is kunnen de kinderen de fijne handbewegingen maken, die nodig zijn om alle moeilijke hoekjes van het gebit schoon te maken.
En nu.... aan het werk!
Eerst je mond goed spoelen met water, zodat de mond al een beetje schoner is.
 |
1- doe een klein beetje tandpasta op de borstel.
Tandpasta heeft verschillende functies. het reinigt het heeft een frisse smaak het bevat fluoride om gaatjes te voorkomen
|
2 - Borstel de tandpasta uit over de kauwvlakken, zodat overal wat tandpasta zit.
|
 |
 |
3 - Poets de buitenkant van de tanden en de kiezen.
Zet je tanden op elkaar draai de borstel een beetje omhoog poets met een heen- en weergaande beweging draai de borstel een beetje naar beneden poets met een heen- en weergaande beweging poets met korte bewegingen, zodat de haartjes van de borstel de kans hebben tussen de tanden en de kiezen te komen denk erom, een tandenborstel is geen bezem
|
 |
|
 |
 |
Goed zo! Ook het tandvlees wordt geraakt met de borstel.
|
Je hoeft echt niet overdreven over het tandvlees te poetsen.
|
 |
 |
Zelfs de binnenkant kan op de goede manier gepoetst worden.
De borstel raakt ook het tandvlees.
Juist op de overgang van de tand naar het tandvlees zit de meeste plak en bacteriën.
|
Zo moet het niet!
De onderkant van de kiezen wordt niet geraakt. De borstel komt niet tot bij het tandvlees.
|
We eindigen waar we begonnen zijn. De kauwvlakken zijn het laatste aan de beurt.
|
 |
 |
Tenslotte laten we het kind nog zelf even poetsen.
Meestal gaat het poetsen meteen weer anders.
Opnieuw zie je dat de overgang van tanden en kiezen naar het tandvlees niet meer wordt meegepoetst.
En daar zit nou juist de meeste plak en bacteriën!
|
ã Hein van der Woerdt 2001